Petitchef

Galo do campo estufado

Muito boa. Experimentem.

Prato Principal
6 porções
10 min
30 min
Médio
272 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 7.98 (1.33€/porção)

Preparação

  • Refogar a cebola partida aos cubinhos no azeite, juntar o alho picado, sal, as folhas de louro, alecrim, salsa, coentros, o copo de vinho, a água e por ultimo o galo.
  • Deixar fritar levemente em lume brando alguns minutos, cerca de 5 a 8 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (169g)
Calorias: 272Kcal
  • Glícidos: 4.1g
  • Gord total: 12.8g
  • Gord.sat.: 3.1g
  • Proteínas: 29.9g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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