Petitchef

Coelho Estufado

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
401 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Depois de limpo, lave o coelho em água corrente. Corte-o aos pedaços e tempere com sal e pimenta.
  • Num tacho de barro deite um pouco de azeite. Coloque em camadas, cebolas cortadas às rodelas e a carne.
  • Polvilhe cada camada de carne com salsa picada e pedacinhos de manteiga.
  • Por cima disponha o louro sem o veio do meio e a carqueja.
  • Regue com o vinagre e um pouco mais de azeite. Tape o tacho e se a tampa não vedar bem coloque-a com com farinha de trigo misturada com um pouco de água.
  • Cozinhe em lume brando, movendo o tacho várias vezes.
  • Passada uma hora destape o tacho e verifique se a carne está macia e o molho apurado.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 400Kcal
  • Glícidos: 1.3g
  • Gord total: 26g
  • Gord.sat.: 10.9g
  • Proteínas: 39.1g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (207g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:






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