Petitchef

Coelho estufado

Prato Principal
4 porções
20 min
1 h 15 m
Muito Fácil
322 Kcal

Ingredientes

4

para o coelho:

para o arroz:

Preparação

  • Num tacho leve ao lume o azeite, a cebola picada finamente e o knorr de galinha, deixe alourar um pouco e adicione o alho picado, o tomate, a polpa de tomate, o pimento e envolva tudo muito bem ,adicione o coelho, tempere de sal e deixe refogar uns 3 minUTOS em lume brando, de seguida deite o vinho branco e se necessitar 1/2 copo de água.
  • Deixe refogar aproximadamente 45 minutos, vá vendo a consistência do molho, se necessário adicione mais um pouco de vinho branco até estar a gosto.
  • Quando o coelho estiver já ao lume à 20 minutos, vá preparando o arroz.
  • Num tacho leve ao lume bastante água e deixe ferver, adicione o arroz, a manteiga, o sal e o 1/2 knorr, envolva muito bem e deixe cozer aproximadamente 20 minutos, desligue o lume, retire a água e reserve, tapado para não arrefecer.
  • Quando o coelho estiver cozinhado a gosto, desligue o lume, adicione a salsa picada e deixe apurar 2 a 3 min com o tacho fechado.

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Tarte coelho da páscoa


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (267g)
Calorias: 322Kcal
  • Glícidos: 16.9g
  • Gord total: 15.8g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 21.7g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Coelho estufado
Coelho estufado - foto 2
Coelho estufado - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

ceicao, 28/02/2021

Já fiz. É delicioso e fácil.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
16/05/2014

Vou experimentar.Deve ser divinal

20/04/2013

Escelente

13/04/2013

Deve ser delicioso! vou experimentar


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