Galinha com tomate e molho de soja
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Ingredientes
6
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Levar o azeite ao lume num tacho largo, juntar a cebola picada, o tomate igualmente picado, deixar refogar um pouco, acrescentar os restantes ingredientes, incluindo a galinha, mexer para envolver.
- Tape o tacho e deixe estufar em lume médio por 30 minutos. Rectifique os temperos e se necessário retire a galinha e deixe engrossar o molho. Sirva com arroz branco e saladas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 593Kcal
- Glícidos: 2.6g
- Gord total: 43.1g
- Gord.sat.: 9.7g
- Proteínas: 43.1g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (250g)
Sem açúcar
Sem ovo
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