Filé mignon com alho e alecrim
 
                                                            Uma carne muito terna, estada sendo tramado em manteiga para ter, por último, um extra de gosto.
Ingredientes
		
			
			6
			
		
	
																		Custo estimado: 19.54Euros€ (3.26€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Numa assadeira, coloque os alhos sem descascar, regue com 1 colher de azeite.
- Levar ao forno - 200 graus - por 15 minutos, na parte debaixo da grelha. Retire os alhos, descasque e fatie bem fininho. Reserve.
- Limpe o filé, corte em fatias. Pegue as fatias e faça um corte longitudinal um a um. Tempere com sal, azeite, pimenta e alecrim.
- Com o filé aberto, distribua o alho e enrole como se fosse rocambole. Amarre bem com barbante, repita o processo com todos os bifes.
- Numa assadeira untada com manteiga, deite os filés e regue com o vinho. Cubra com papel alumínio e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
- Pré-aqueça o forno a 200 graus, retire o papel alumínio e coloque os bifinhos para assar durante 30 minutos.
- Não esquecer de retirar os barbantes antes de servir.
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 495Kcal
			
		- Glícidos: 1.5g
- Gord total: 28.3g
- Gord.sat.: 6.6g
- Proteínas: 55.4g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.4g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (231g)
		
		Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
         4.67/5, 3 votos 1 comentário
anonymous
ADOREI, VOU FAZER AGORINHA MESMO. HUMMMMMM!!!!!

Avaliar esta receita