Filé de pirarucu ao molho de camarão

Filé de pirarucu ao molho de camarão
Prato Principal
8 porções
Muito Fácil
40 min
845 Kcal

Ingredientes

8

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Cortar o peixe em postas. Temperar com limão, sal, alho e pimenta do reino. Deixar marinar.
  • Enxugar, passar no trigo, fazer a fritura e reservar.
  • Molho de camarão
    Fazer um molho branco utilizando a margarina, o trigo, o leite e o creme de leite. Reservar.
  • Refogar alho, azeite de oliva, azeite de dendê, cebola, pimenta de cheiro e camarão tutóia dessalgado.
  • Acrescentar o molho branco e colocar por cima dos filés de pirarucu.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 845Kcal
  • Glícidos: 20.6g
  • Gord total: 47.7g
  • Gord.sat.: 9.8g
  • Proteínas: 78.9g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 10.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (533g)
Sem açúcar
Sem ovo
Everton SimonEverton Simon

Perguntas

Título da receita

Comentários

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29/08/2014

2 kg de file de peixe para 100 gramas de camarão? Não consigo aceitar essa proporção. Para essa quantidade de peixe, deveria ter no minimo 1 kg de camarão ou entao 500 gr de camarão limpo.

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14/11/2012

Delicioso

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06/11/2011

Excelente. Adorei. Muito bom mesmo. Parabens!!!!!

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