Filé de pirarucu ao molho de camarão

Filé de pirarucu ao molho de camarão
Prato Principal
Muito Fácil
40 min
743 Kcal

Ingredientes

8

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Cortar o peixe em postas. Temperar com limão, sal, alho e pimenta do reino. Deixar marinar.
  • Enxugar, passar no trigo, fazer a fritura e reservar.
  • Molho de camarão
    Fazer um molho branco utilizando a margarina, o trigo, o leite e o creme de leite. Reservar.
  • Refogar alho, azeite de oliva, azeite de dendê, cebola, pimenta de cheiro e camarão tutóia dessalgado.
  • Acrescentar o molho branco e colocar por cima dos filés de pirarucu.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 743Kcal
  • Glícidos: 30.5g
  • Gord total: 41.7g
  • Gord.sat.: 8.3g
  • Proteínas: 56.9g
  • Fibras: 4.6g
  • Açúcar: 10.7g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (533g)
Sem açúcar
Sem ovo
Everton SimonEverton Simon

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

anonymous

2 kg de file de peixe para 100 gramas de camarão? Não consigo aceitar essa proporção. Para essa quantidade de peixe, deveria ter no minimo 1 kg de camarão ou entao 500 gr de camarão limpo.

comentário abusivo

anonymous

Excelente. Adorei. Muito bom mesmo. Parabens!!!!!

comentário abusivo