Camarão com farinha de rosca
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Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Aqueça o forno a 200ºC Unte uma assadeira com azeite e reserve. Em uma tigela, misture a farinha de rosca, a salsinha, o alho, o sal e a pimenta.
- Regue com azeite e misture até obter uma farofa úmida. Reserve. Coloque os camarões em uma tigela.
- Polvilhe sal, pimenta e regue com azeite. Coloque os camarões sobre a assadeira untada e espalhe e farofa por cima.
- Leve ao forno até por aproximadamente 15 minutos, até que os camarões estejam ligeiramente dourados e a farofa tenha aparência corada e crocante.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 405Kcal
- Glícidos: 45.3g
- Gord total: 8.1g
- Gord.sat.: 0.8g
- Proteínas: 35g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (224g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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