Petitchef

CAMARÃO COM FARINHA DE ROSCA

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
405 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Aqueça o forno a 200ºC Unte uma assadeira com azeite e reserve. Em uma tigela, misture a farinha de rosca, a salsinha, o alho, o sal e a pimenta.
  • Regue com azeite e misture até obter uma farofa úmida. Reserve. Coloque os camarões em uma tigela.
  • Polvilhe sal, pimenta e regue com azeite. Coloque os camarões sobre a assadeira untada e espalhe e farofa por cima.
  • Leve ao forno até por aproximadamente 15 minutos, até que os camarões estejam ligeiramente dourados e a farofa tenha aparência corada e crocante.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 405Kcal
  • Glícidos: 45.3g
  • Gord total: 8.1g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 35g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (224g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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