Camarão com farinha de rosca

vote agora
Camarão com farinha de rosca
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
30 min
405 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Aqueça o forno a 200ºC Unte uma assadeira com azeite e reserve. Em uma tigela, misture a farinha de rosca, a salsinha, o alho, o sal e a pimenta.
  • Regue com azeite e misture até obter uma farofa úmida. Reserve. Coloque os camarões em uma tigela.
  • Polvilhe sal, pimenta e regue com azeite. Coloque os camarões sobre a assadeira untada e espalhe e farofa por cima.
  • Leve ao forno até por aproximadamente 15 minutos, até que os camarões estejam ligeiramente dourados e a farofa tenha aparência corada e crocante.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 405Kcal
  • Glícidos: 45.3g
  • Gord total: 8.1g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 35g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (224g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
LLilian

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: