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Filé de frango à rolê
Filé de frango à rolê
Deliciosa Receita de Filé de frango à rolê
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(4.4/5 - 526 votos)
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Ingredientes
5
Custo estimado: 10.78Euros€ (2.16€/porção)
Preparação
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Misturar a maionese, o sal e a pimenta.
Passar cada filé de frango nessa mistura, colocar sobre cada um, uma fatia de queijo e uma de presunto, enrolar e prender com um palito de dente.
Levar ao fogo médio, fritando no óleo até dourar.
Sirva quente sobre folhas de alface acompanhadas de arroz e batatas fritas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 403Kcal
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Glícidos: 0.9g
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Gord total: 26.3g
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Gord.sat.: 6.6g
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Proteínas: 40.6g
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Fibras: 0.1g
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Açúcar: 0.7g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (185g)
Perguntas:
Em relação a fritar o filé, precisa ser com pouco ou muito óleo? Seria como se fritasse batata?
Resposta Petitchef:
Olá Sabrina...Frite com pouco óleo. É melhor para a saúde. Um grande abraço.
Bom dia gostaria de saber se essa file de frango a role
pode e ao forno. obrigado valquiria
Resposta Petitchef:
Pode sim..
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Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.