Filé de frango à rolê

Filé de frango à rolê
Prato Principal
Médio
30 min
403 Kcal

Deliciosa Receita de Filé de frango à rolê

Ingredientes

5
Custo estimado: 10.78 (2.16€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Misturar a maionese, o sal e a pimenta.

    Passar cada filé de frango nessa mistura, colocar sobre cada um, uma fatia de queijo e uma de presunto, enrolar e prender com um palito de dente.

    Levar ao fogo médio, fritando no óleo até dourar.

    Sirva quente sobre folhas de alface acompanhadas de arroz e batatas fritas.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 403Kcal
  • Glícidos: 0.9g
  • Gord total: 26.3g
  • Gord.sat.: 6.6g
  • Proteínas: 40.6g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (185g)
Sem glúten
Sem açúcar
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Perguntas

Em relação a fritar o filé, precisa ser com pouco ou muito óleo? Seria como se fritasse batata?

Olá Sabrina...Frite com pouco óleo. É melhor para a saúde. Um grande abraço.

Bom dia gostaria de saber se essa file de frango a role pode e ao forno. obrigado valquiria

Pode sim..

Título da receita

Comentários

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  • página 1 / 8

silva

Hummmmm deliciaaaaa

Eu cozinhei esta receita
comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.

anonymous

Muito gostoso e simples

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Delícia de frango, com recheio !

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