Filé de frango à rolê

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71 comentários

Deliciosa Receita de Filé de frango à rolê

Ingredientes

5 c. sopa de maionese (temperada com limão)
Sal e pimenta do reino a gosto
5 fatias de presunto
5 fatias de queijo
5 filés de frango
Óleo para fritar

Preparação

Misturar a maionese, o sal e a pimenta.

Passar cada filé de frango nessa mistura, colocar sobre cada um, uma fatia de queijo e uma de presunto, enrolar e prender com um palito de dente.

Levar ao fogo médio, fritando no óleo até dourar.

Sirva quente sobre folhas de alface acompanhadas de arroz e batatas fritas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

493Kcal25%

Calorias

0.9g0%

Glícidos

36.3g56%

Gord total

7.8g39%

Gord.sat.

40.6g81%

Proteínas

0.1g1%

Fibras

0.7g1%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 195g
sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:








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Comentários dos membros (71):

13/11/2012

Votre commentaire:boa receita,pois adoro frango e tou sempre procurando maneiras diferentes de cozinhar frango, ao enrolar os files tem que se cozinhar bastante para os centros nao ficarem cores de rosa, por isso fica o frango um pouco RIJO!!!

29/10/2012

Parece srr excelente, mas que coisa e' sal e pimenta do reino? e' sal e pimenta da melhor qualidade ao estilo de alteza real?

17/11/2012

Parece ótima, mas tem o inconveniente de fritar... vou fazer assada... é mais saudável...Se ficar bom , falo pra voces

19/11/2012

Muito melhor assar do que fritar, pois fritando faz mal a' saude, pode ficar cru e e' o dor de cabeca do caralho

Maria José, 13/11/2012

Conheço essa receita é deliciosa prá ser degustada quentinha e arroz branco, salada verde...tudo de bom.

18/11/2012

Eu quero saber se pode fazer assado. Muito boa receita, mas frito fica bem calorico.

20/04/2013

É uma delícia esta receita eu sempre faço meu netinho ama

28/10/2012

É um bom prato para sobremesa,mas não pode ser principal.

20/11/2012

Vou fazer domingo e sei que é uma deliciaaaaaaaaaaaaa

13/11/2012

FÁCIL SIMPLES E DELICIOSA E RÁPIDA...PARABÉNS !!!


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