Petitchef

Filé de frango à rolê

Prato Principal
5 porções
10 min
20 min
Médio
403 Kcal
Deliciosa Receita de Filé de frango à rolê

Ingredientes

Número de doses: 5
5 c. sopa de maionese (temperada com limão)

Sal e pimenta do reino a gosto

5 fatias de presunto

5 fatias de queijo

5 filés de frango

Óleo para fritar

Preparação

  • Misturar a maionese, o sal e a pimenta.

    Passar cada filé de frango nessa mistura, colocar sobre cada um, uma fatia de queijo e uma de presunto, enrolar e prender com um palito de dente.

    Levar ao fogo médio, fritando no óleo até dourar.

    Sirva quente sobre folhas de alface acompanhadas de arroz e batatas fritas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 185g
Calorias: 403Kcal
  • Glícidos: 0.9g
  • Gord total: 26.3g
  • Gord.sat.: 6.6g
  • Proteínas: 40.6g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:

Bom dia gostaria de saber se essa file de frango a role pode e ao forno. obrigado valquiria

Resposta Petitchef:

Pode sim..

Em relação a fritar o filé, precisa ser com pouco ou muito óleo? Seria como se fritasse batata?

Resposta Petitchef:

Olá Sabrina...Frite com pouco óleo. É melhor para a saúde. Um grande abraço.




Comentários dos membros (74):

silva, 19/11/2018

Hummmmm deliciaaaaa

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.

08/08/2015

Adorei

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25/09/2013

Muito gostoso e simples

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
26/05/2018

Delícia de frango, com recheio !

Resposta Receitas & Comidas:

:D

maricotas, 01/12/2017

Muito bom

01/12/2017

Adorei...

Necasa
Necasa, 15/07/2017

Fácil, saborosa,

28/10/2015

Vou tentar fazer

15/04/2015

Good

graa barata, 05/01/2015

Excelente receita


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