Farofa de miúdos de frango

Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Aqueça o azeite e frite OS miúdos, acrescentando água aos poucos até que estejam macios.
- Junte o caldo, o alho, a cebola, o vinho e deixe reduzir.
- Acrescente as azeitonas, a farinha e mexa até obter uma farofa úmida.
- Acrescente o cheiro Verde e sirva a seguir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1222Kcal
- Glícidos: 5.4g
- Gord total: 86g
- Gord.sat.: 18.5g
- Proteínas: 100.9g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 32
- SmartPoints: 32
Informação nutricional para 1 dose (468g)
Sem açúcar
Perguntas
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