Farofa de miúdos de frango

Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Aqueça o azeite e frite OS miúdos, acrescentando água aos poucos até que estejam macios.
- Junte o caldo, o alho, a cebola, o vinho e deixe reduzir.
- Acrescente as azeitonas, a farinha e mexa até obter uma farofa úmida.
- Acrescente o cheiro Verde e sirva a seguir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1229Kcal
- Glícidos: 5.7g
- Gord total: 86.7g
- Gord.sat.: 19g
- Proteínas: 100.9g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 32
- SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (470g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!