Petitchef

Farofa de miúdos de frango

Prato Principal
4 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
434 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Aqueça o azeite e frite OS miúdos, acrescentando água aos poucos até que estejam macios.
  • Junte o caldo, o alho, a cebola, o vinho e deixe reduzir.
  • Acrescente as azeitonas, a farinha e mexa até obter uma farofa úmida.
  • Acrescente o cheiro Verde e sirva a seguir.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (245g)
Calorias: 434Kcal
  • Glícidos: 5.7g
  • Gord total: 26.3g
  • Gord.sat.: 5.1g
  • Proteínas: 37.6g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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