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Farofa de miúdos de frango

Prato Principal
4 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
1230 Kcal
  • (5/5 - 1 votos)
  • 2
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Ingredientes

4

Preparação

  • Aqueça o azeite e frite OS miúdos, acrescentando água aos poucos até que estejam macios.
  • Junte o caldo, o alho, a cebola, o vinho e deixe reduzir.
  • Acrescente as azeitonas, a farinha e mexa até obter uma farofa úmida.
  • Acrescente o cheiro Verde e sirva a seguir.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1229Kcal
  • Glícidos: 5.7g
  • Gord total: 86.7g
  • Gord.sat.: 19g
  • Proteínas: 100.9g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (470g)
Sem açúcar

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