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Farofa de miúdos de frango
Farofa de miúdos de frango
Preparação
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Aqueça o azeite e frite OS miúdos, acrescentando água aos poucos até que estejam macios.
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Junte o caldo, o alho, a cebola, o vinho e deixe reduzir.
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Acrescente as azeitonas, a farinha e mexa até obter uma farofa úmida.
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Acrescente o cheiro Verde e sirva a seguir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1270Kcal
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Glícidos: 5.7g
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Gord total: 91.2g
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Gord.sat.: 20.4g
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Proteínas: 101.1g
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Fibras: 2.1g
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Açúcar: 1.2g
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ProPoints: 33
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SmartPoints:
34
Informação nutricional para 1 dose (470g)
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