Espetada de lulas e camarão

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
15 min
81 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 1.44€ (0.48€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura5 min
  • Em pauzinhos para espetadas intercalei lulas, camarão, cebola e pimento.
  • Temperei de sal e levei a grelhar.
  • Reguei com bom azeite e servi de imediato, acompanhadas destes legumes.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 81Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 5.5g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 2.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (89g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
VVinamatos

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Título da receita

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