Dietas - diabetes - frango ao molho de iogurte

Ingredientes

• alho: 2 dentes
• cebola: 2
• frango: 1
• iogurte natural: 2
• pimenta: q.b.
• pimento: 1
• polpa de tomate: 1 pacote
• sal: q.b.

Preparação

• Tempere o frango com cebola, alho, sal e pimenta.
• Coloque os pedaços de frango num pirex e deite por cima os pimentos, o iogurte batido e a polpa de tomate.
• Cubra com papel alumínio e leve para assar em forno pré-aquecido durante 20 minutos ou até que estejam assados.
• Retire o papel alumínio e asse por mais 20 minutos. Sirva com arroz branco.

Perguntas

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