Costoletas assadas no forno
Costoletas fica muito saborosas e acompanhadas com um arroz branco com tirinhas de bacon ainda melhor.
Ingredientes
4
Para o arroz:
Preparação
Preparação10 min
Cozedura1 hora
- De véspera temperar as costeletas com sal, pimenta, ervas de provence, o sumo do limão e depois cortar o limão em pedaços e juntar as costeletas.
- Num refractário,colocar 1 cebola, 2 dentes de alho, sal, o louro, a salsa, a polpa de tomate, a marinada das costeletas e regar com vinho branco.
- Vai ao forno mais ao menos 1 hora.
- Para o arroz fiz assim:
Num tacho pus 1 cebola bem picadinha, o dente de alho, azeite, a folha de louro, o Bacon e deixei refogar bem e acrescente 1 chavena de arroz e deixe fritar um pouco e depois coloque 2 chávenas da agua e sal e deixe cozinhar por mais ou menos 15 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 799Kcal
- Glícidos: 55.3g
- Gord total: 41.3g
- Gord.sat.: 17g
- Proteínas: 48.7g
- Fibras: 4.6g
- Açúcar: 3.7g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (620g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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