Costela de forno
Aqui é uma receita deliciosa deliciosa (lucros) e fácil preparar.
Ingredientes
6
Custo estimado: 9.78Euros€ (1.63€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Misture os ingredientes e besunte a costela com o óleo.
- Coloque a costela e o molho do marinado, em um saco plástico grande, feche bem e deixe de um dia para outro até tomar bem o gosto dos temperos.
- Depois de passado este tempo, retire, coloque a costela na panela de pressão, junto a este molho mais 01 xícara de água. Tampe, e conte após sair a pressão, aproximadamente 35 minutos.
- Retire do fogo, abra a panela, retire e coloque em uma assadeira untada e leve ao forno pré-aquecido até que esteja bem dourada.
- Foi servida acompanhada de Batatas ao Forno e Saladas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 836Kcal
- Glícidos: 1.8g
- Gord total: 66.7g
- Gord.sat.: 27.7g
- Proteínas: 60.3g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 0.6g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 27
Informação nutricional para 1 dose (531g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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