De véspera lavam-se e temperam-se os lombos de perca com sal, limão e um dente de alho. Rega-se o fundo de um tabuleiro de ir ao forno com azeite. Cortam-se as cebolas às rodelas, colocam-se por cima os tomates também às rodelas e dispõem-se os lombos de perca nesta cama de legumes. Verte-se mais um pouco de azeite, um pouco de vinho branco e vai a assar em forno pré-aquecido a 180 °C. Servi com puré de batata.
Limpe seu forno naturalmente: 3 métodos fáceis para experimentar agora!
Pizza caseira: melhor forno estático ou ventilado?
18 sobremesas que não vão ao forno
Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia!
Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração!
Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado!
