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Codornas recheadas com ameixas secas

Para o seu Natal, Ano Novo ou qualquer outra celebração, ofereça aos seus convidados um prato diferente: codornas recheadas com ameixas secas! Muito fácil de preparar é uma versão doce / salgada, que pode ser servida com batatas ou arroz. Veja nossa receita caseira e explicada passo a passo abaixo, você terá a prova de que é possível inventar pratos extraordinários com poucos ingredientes ;-)

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
301 Kcal

Video

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Ingredientes

2

Materiais

  • 1 panela (de ferro fundido)
  • Barbante (Fio) de cozinha

Preparação

  • Passo 1 - Codornas recheadas com ameixas secas
    Preencha as codornas com as ameixas secas.
  • Passo 2 - Codornas recheadas com ameixas secas
    Em seguida, feche-as (amarre-as) bem com o fio de cozinha. Tempere com sal e pimenta.
  • Passo 3 - Codornas recheadas com ameixas secas
    Na panela, esquente a manteiga e o azeite. Doure então as codornas (por todos os lados). Tampe a panela e deixe cozinhar/cozer por 20 minutos. Após este tempo, não hesite em grelhar todos os lados da codorna caso ainda não estejam bem grelhados.
  • Passo 4 - Codornas recheadas com ameixas secas
    Suas codornas com ameixas estão prontas!!!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 301Kcal
  • Glícidos: 7.7g
  • Gord total: 22.5g
  • Gord.sat.: 8.3g
  • Proteínas: 15.8g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 7.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (155g)
Sem açúcar


Eletrodomésticos

Fogão

Fotos

Codornas recheadas com ameixas secas
Codornas recheadas com ameixas secas - foto 2
Codornas recheadas com ameixas secas - foto 3
Codornas recheadas com ameixas secas - foto 4

Perguntas:






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