Petitchef

Carne moída com ora-pro-nóbis

Prato Principal
6 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
521 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Lave bem as folhas do ora-pro-nóbis.Corte de modo que fique bem finas.Reserve.Em uma panela, esquente o óleo, frite o alho e depois a cebola.Acrescente a carne e o pernil moídos.Mexa bem para que não empelote.Deixe o caldo das carnes secar.Cubra com água, acerte o sal, a pimenta e cozinhe.Enquanto isso, em uma frigideira, refogue rapidamente o ora-pro-nóbis com um fio de óleo.
  • Misture com a carne moída, deixe cozinhar por mais 5 minutos ou até que o caldo seque um pouco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (248g)
Calorias: 521Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 34.8g
  • Gord.sat.: 8.6g
  • Proteínas: 47.7g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 14
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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