Carne moída com ora-pro-nóbis

Carne moída com ora-pro-nóbis
Prato Principal
Muito Fácil
35 min
600 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 11.6 (1.93€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Lave bem as folhas do ora-pro-nóbis.Corte de modo que fique bem finas.Reserve.Em uma panela, esquente o óleo, frite o alho e depois a cebola.Acrescente a carne e o pernil moídos.Mexa bem para que não empelote.Deixe o caldo das carnes secar.Cubra com água, acerte o sal, a pimenta e cozinhe.Enquanto isso, em uma frigideira, refogue rapidamente o ora-pro-nóbis com um fio de óleo.
  • Misture com a carne moída, deixe cozinhar por mais 5 minutos ou até que o caldo seque um pouco.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 600Kcal
  • Glícidos: 3.2g
  • Gord total: 47.1g
  • Gord.sat.: 11.8g
  • Proteínas: 39.8g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (248g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

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