Camarão a delicia

Prato Principal
Muito Fácil
50 min
493 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Reserve o camarão descasacado e cozinhe a batata e faça um pure com um pouco de creme leite ate dá o ponto sem deixar mole, tempere com sal e coloque em umo refratario e reserve.
  • Em uma frigideira a parte frite as bananas fatiadas com manteiga ou margarina, depois de pronta arrume-as em cima do pure.
  • Em seguida,em uma panela frite a cebola ,depois de dourada coloque o camarão e refogue até ficar cozido,aproximadamente uns cinco a sete minutos se não fica emborrachado,acrescente o sal, e a pimenta a gosto. qdo pronto coloque os camarões em cima das bananas que ja estão no refratario com o pure , por final regue os camaroes com molho branco pronto mococa e e coloque a mussarela por cima e leve a gratinar e está pronta a delicia de camarão, sirva com arroz branco.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 493Kcal
  • Glícidos: 30.9g
  • Gord total: 19.3g
  • Gord.sat.: 7.4g
  • Proteínas: 46.5g
  • Fibras: 11.7g
  • Açúcar: 26.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (683g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
ilianeIliane

Perguntas

Título da receita

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