Petitchef

Baião de dois com leite de coco

Prato Principal
4 porções
20 min
2 horas
Muito Fácil
503 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.48 (0.87€/porção)

Preparação

  • Lave o feijão e escorra. Faça o mesmo com o arroz. Em uma panela, leve o feijão para cozinhar, com água suficiente para cobrí-lo, por 1 hora e 30 minutos.
  • Acrescente o arroz, o leite de coco e o sal. Cozinhe por 20 minutos, até secar, mexendo sempre para não grudar no fundo da panela. Coloque em uma travessa e sirva.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (241g)
Calorias: 503Kcal
  • Glícidos: 62g
  • Gord total: 21.9g
  • Gord.sat.: 19g
  • Proteínas: 12.3g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 20
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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