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Bacalhau à gomes de sá
Bacalhau à Gomes de Sá
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.14Euros€ (1.07€/porção)
Preparação
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Cozer o bacalhau as batatas aos quadrados e os ovos.
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Desfiar o bacalhau e cortar os ovos às rodelas.
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Picar a cebola e os alhos e numa wok saltear em bastante azeite.
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Quando a cebola estiver translúcida, acrescentar o bacalhau e mexer tudo muito bem.
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Dispor num tabuleiro as batatas.
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Por cima colocar a mistura de cebola e bacalhau com o azeite.
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Por fim os ovos.
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Levar a gratinar em forno a 180º.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 356Kcal
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Glícidos: 34.1g
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Gord total: 13.5g
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Gord.sat.: 2.5g
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Proteínas: 23.1g
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Fibras: 3g
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Açúcar: 4.1g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Informação nutricional para 1 dose (288g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Fotos
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