As minhas pataniscas de bacalhau
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Quando faço esta receita normalmente é sempre tudo a olho, pelo que é dificil dizer exactamente as quantidades, daí que nunca a tenha colocado aqui. Mas como é algo que nem toda a gente sabe fazer eu vou tentar explicar mais ou menos como as faço. Uma coisa é certa, ficam sempre maravilhosas!
Ingredientes
14
Custo estimado: 1.71Euros€ (0.12€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura20 min
- Coza o bacalhau e retire-lhe as peles e espinhas. Desfie para dentro de um recipiente.
- Junte-lhe a cebola picada, a salsa picada, os ovos, o leite e a farinha. Tempere com pimenta (eu nunca coloco sal, mas se quiser pode colocar) e misture tudo muito bem. Nesta fase é importante que se certifique que a massa não fica nem demasiado liquida nem demasiado grossa mas sim cremosa. Para isso vá adicionando ou mais leite ou mais farinha, consoante for o caso.
- Coloque uma frigideira com óleo ao lume e deixe aquecer bem. Vá deitando, com a ajuda de uma colher de sopa, colheradas de massa e deixe fritar de ambos os lados até que fiquem douradas. Retire para uma travessa forrada com papel de cozinha e deixe escorrer. Repita a operação até ficar sem massa.
- Sirva com acompanhamento a gosto. Normalmente sirvo sempre com arroz de tomate.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 36Kcal
- Glícidos: 3.2g
- Gord total: 1g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 3.5g
- Fibras: 0.2g
- Açúcar: 0.7g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (29g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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