Petitchef

Arroz de cenoura com ervilha

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
520 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Tradicional
    Pique muito bem a cenoura e a cebola. Refogue com o azeite e, alguns minutos depois, junte as ervilhas.
  • Acrescente a água (o dobro do arroz) e o sal.
  • Depois de começar a ferver junte o arroz e apague o lume 10 min. depois. Verifique se está cozido e sirva de imediato.
  • Bimby
    No copo, pique a cebola e a cenoura Vel5/5seg. Junte o azeite e refogue Vel colher/100º/7min.
  • Junte as ervilhas e coloque este refogado no cesto.
  • Tempere com sal. Coloque 800 g de água no copo e coloque o cesto dentro do copo.
  • Coza Vel3/17min.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (674g)
Calorias: 520Kcal
  • Glícidos: 90g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 14.7g
  • Fibras: 10g
  • Açúcar: 7.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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