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Arroz de cenoura com ervilha
Arroz de cenoura com ervilha
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.44Euros€ (0.72€/porção)
Preparação
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Tradicional
Pique muito bem a cenoura e a cebola. Refogue com o azeite e, alguns minutos depois, junte as ervilhas.
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Acrescente a água (o dobro do arroz) e o sal.
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Depois de começar a ferver junte o arroz e apague o lume 10 min. depois. Verifique se está cozido e sirva de imediato.
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Bimby
No copo, pique a cebola e a cenoura Vel5/5seg. Junte o azeite e refogue Vel colher/100º/7min.
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Junte as ervilhas e coloque este refogado no cesto.
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Tempere com sal. Coloque 800 g de água no copo e coloque o cesto dentro do copo.
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Coza Vel3/17min.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 520Kcal
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Glícidos: 90g
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Gord total: 9.3g
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Gord.sat.: 1.3g
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Proteínas: 14.7g
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Fibras: 10g
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Açúcar: 7.1g
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ProPoints: 14
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SmartPoints:
16
Informação nutricional para 1 dose (674g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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