Arroz com ervilhas e atum
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Ingredientes
6
Custo estimado: 8.1Euros€ (1.35€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Frite a cebola na manteiga até ficar dourada.
- Acrescente os ingredientes restantes, menos o queijo.
- Misture e sirva quente, com queijo salpicado por cima.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 675Kcal
- Glícidos: 103.1g
- Gord total: 14.9g
- Gord.sat.: 3.4g
- Proteínas: 28.3g
- Fibras: 9.8g
- Açúcar: 5.4g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (309g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
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