O diabético não pode comer cenoura ou beterraba porque tem açúcar. A moderação é a palavra de ordem!.O grande problema é quando falamos de batatas.
Que não devem ser consumidas junto com arroz ou macarrão por exemplo. Essa combinação aumenta muito o conteúdo de carboidratos da refeição. Se for optar pelas batatas, fique com a ordem de: batata baroa, doce e por último a inglesa, que tem menos nutrientes e fibras do que as outras.
Bolos e outros doces sem adição de açúcar!
Coma sua água
Saiba a importância do Ômega 3 na nossa alimentação!
Comentários dos membros:
Gostei pois sou diabética....obrigada!!!!!
Adorei, cinco (05) estrelas