Coroa de frango

Ingredientes
9
Massa:
Recheio:
Custo estimado: 5.87Euros€ (0.65€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura45 min
- Recheio:
Coza o frango em água temperada com sal. Pique a cebola e os alhos e refogue-os no azeite. Pique o tomate, sem pele nem sementes, e junte-o ao refogado. - Desfie o frango e adicione ao preparado anterior. Tempere com sal e pimenta e cozinhe até secar. Retire do lume, junte a salsa e envolva.
- Para a massa:
Misture no liquidificador o leite com a farinha, o queijo, os ovos e o fermento. Tempere com sal. Unte uma forma redonda com buraco, com manteiga e verta a metade da massa para a forma. - Por cima, disponha o recheio e termine com a massa. Leve ao meio do forno cerca de 45 minutos. Retire, deixe arrefecer e sirva decorado com rabanetes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 210Kcal
- Glícidos: 17.8g
- Gord total: 9g
- Gord.sat.: 3.4g
- Proteínas: 13.3g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem açúcar