Petitchef

Bolachas de aveia

Outro
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
268 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
100 g de flocos de aveia

90 g de amêndoa picada

80 g de açúcar mascavado

40 ml azeite

40 g de mel

50 g de farinha

3 colheres de sopa de sumo de limão

50 ml de sumo de laranja

1 pitada de sal

Preparação

  • Triturar a aveia e as amêndoas.
  • Juntar os ingredientes sólidos e misturar.
  • Juntar os ingredientes líquidos e misturar, envolvendo tudo bem.
  • Fazer montinhos, achatando com uma colher.
  • Levar ao forno pré-aquecido (170º) até estarem douradas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (82g)
Calorias: 268Kcal
  • Glícidos: 27.2g
  • Gord total: 14.3g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 19.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

15/11/2013

Azeite desnecessário


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