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Pão perdido ao pesto
Pão perdido ao pesto
Pão perdido (ou rabanada) todo mundo conhece e na versão SALGADA, já ouviu falar? Seguindo a sequência de receitas anti-desperdícios, não deixe de também provar este pão perdido sabor pesto que pode ser servido no lanche da tarde ou um jantar rápido. Ficou curioso? Aqui está nosso vídeo e passo a passo explicativo.
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.61Euros € (0.77€/porção)
Preparação
Barre (passe) o molho pesto nas fatias do pão (apenas o lado de cima). Polvilhe com queijo (cerca de 1 col. sopa para cada uma). Dobre a fatia em 3.
Numa tigela, misture o leite, o ovo, sal e pimenta a gosto.
Mergulhe rapidamente cada fatia dobrada nesta mistura líquida.
Aqueça a frigideira no fogo médio com um fio de azeite.
Dore cada fatia na frigideira, em média 5 minutos para cada lado (fique sempre de olho para não queimar).
Sirva quente. Polvilhe ainda com o restante do queijo. Bom apetite!
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 499Kcal
Glícidos: 15.6g
Gord total: 37.8g
Gord.sat.: 14.7g
Proteínas: 22.2g
Fibras: 2.9g
Açúcar: 4.5g
ProPoints: 14
SmartPoints:
18
Informação nutricional para 1 dose (147g)
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Fotos
Perguntas:
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