Petitchef

Tosta de ricota, abóbora e ovo

Perfeito para um brunch ou para acompanhar uma salada, esta tosta de ricota é nutritiva e fácil a preparar.Confira nossa receita e bom apetite!

Entrada
2 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
771 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 5.81 (2.9€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Tosta de ricota, abóbora e ovo
    Descasque e corte a abóbora em cubos. Cozinhe a vapor cerca de 20 minutos. Em seguida, refogue com azeite por alguns minutos na frigideira. Tempere com sal, pimenta e alecrim a gosto.
  • Passo 2 - Tosta de ricota, abóbora e ovo
    Assim que dourar, reserve a abóbora. Torre as duas fatias de pão e barre/passe a ricota. Por cima, as abóboras.
  • Passo 3 - Tosta de ricota, abóbora e ovo
    Se desejar, acrescente também um ovo pochê. Está pronto!!

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Eletrodomésticos

Fogão

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (467g)
Calorias: 770Kcal
  • Glícidos: 33g
  • Gord total: 47.5g
  • Gord.sat.: 27.4g
  • Proteínas: 46.6g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 15.8g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 28
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Tosta de ricota, abóbora e ovo
Tosta de ricota, abóbora e ovo - foto 2
Tosta de ricota, abóbora e ovo - foto 3
Tosta de ricota, abóbora e ovo - foto 4
Tosta de ricota, abóbora e ovo - foto 5

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Macarrão ao creme de ricota e limão, simples e delicioso!
Macarrão ao creme de ricota e limão, simples e delicioso!
2 porções
20 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Bolo de ricota com apenas 4 ingredientes
Bolo de ricota com apenas 4 ingredientes
4 porções
2 h 40 m
Muito Fácil
3 / 5
Receita Rocambole de salmão recheado com ricota e pistache
Rocambole de salmão recheado com ricota e pistache
4 porções
2 h 15 m
Muito Fácil
5 / 5
Receita Ravioli com recheio de ricota
Ravioli com recheio de ricota
2 porções
2 h 5 m
Médio
4.6 / 5
Receita Lasanha de espinafre e ricota
Lasanha de espinafre e ricota
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Qual o tempo de cozimento dos ovos? Qual o tempo de cozimento dos ovos? 5 formas de cozinhar o ovo 5 formas de cozinhar o ovo 12 boas receitas com Abóbora 12 boas receitas com Abóbora

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto