Petitchef

Salada de folha, queijo e romã

Entrada
4 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
552 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
2 xícaras (chá) de queijo branco light em cubos médios

2 xícaras (chá) de repolho roxo limpo e picado

4 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco

3 colheres (sopa) de sementes de romã

2 colhheres (sopa) de azeite de oliva

1 pé médio de alface lisa limpa

2 dentes de alho amassados

Sal a gosto

Preparação

  • Em uma saladeira, coloque as folhas de alface e distribua o repolho. Coloque por cima os cubos de queijo e salpique as sementes de romã.
  • Para o molho, coloque em uma tigela pequena o vinagre, o azeite de oliva, o alho e o sal. Misture bem. Despeje o molho sobre a salada e sirva em seguida.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 354g
Calorias: 552Kcal
  • Glícidos: 9g
  • Gord total: 42g
  • Gord.sat.: 23g
  • Proteínas: 30.9g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 6.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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