Quiche de maçã
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.17Euros€ (0.7€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Estender a massa numa forma de tarte e picar o fundo com um garfo .
- Descascar as maçãs e partir em pedaços pequenos e deitar sumo de limão. Deitar por cima da massa.
- Polvilhar com o açúcar e a canela.
- Bate-se os ovos com o açúcar e as natas e depois deitar-se sobre as maçãs.
- Levar a forno pré aquecido a 200.ºC por 30 minutos.
- Ao fim desse tempo, baixar para 180.ºC e calor só da parte de baixo do forno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 494Kcal
- Glícidos: 54.6g
- Gord total: 26.4g
- Gord.sat.: 13.1g
- Proteínas: 7.8g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 34.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (214g)
Vegetariano
Perguntas
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