Pudim de cenoura
Este pudim de cenoura pode ser servido sozinho, como uma entrada, ou junto com uma saladinha verde, fica uma delicia!
Ingredientes
8
Custo estimado: 2.03Euros€ (0.25€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Fritar a cebola na margarina, com sal e pimenta, até murchar.
- Acrescentar as rodelas de cenoura e fritar um pouco.
- Acrescente o suco de limão e deixe ferver até evaporar o suco.
- Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador com os demais ingredientes. Reserve.
- Unte uma forma de pão e coloque lâminas de cenoura cortadas com um cortador de legumes no fundo da forma e nas laterais, se você quiser (da forma que você fizer aparecerá na hora de desenformar).
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 110Kcal
- Glícidos: 4.2g
- Gord total: 7.7g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 5.1g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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28/07/2013
O´timo era o que eu procurava um pudim de cenoura salgado.farei.
Eu cozinhei esta receita