Petitchef

Dieta light com Requeijão

23 receitas
Receita Bolo de limão com requeijão light

Bolo de limão com requeijão light

(10 votos), (1) , (103)
Sobremesa Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 5 ovos; 1 copo (250 ml) de requeijão 0% de gordura ou light; 1 colher (sopa) de essência de limão; raspas de 1 limão; 3 colheres (sopa) de leite d...
Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

(35 votos), (7) , (35)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 berinjelas 300 g de presunto fatiado 300 g de muçarela fatiada 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas 1 creme de leite light ou ...
Receita Cheesecake light com morangos e compota de morango

Cheesecake light com morangos e compota de morango

(10 votos), (1) , (29)
Sobremesa Muito Fácil 30 min 2 min
Ingredientes: 3 iogurtes naturais 500 g queijo fresco ou requeijão 80 g manteiga amolecida 150 g açucar 150 g corn flakes ou bran flakes 5 folhas gelatina n...
Receita Rolinhos light rap10 de frango!!

Rolinhos light rap10 de frango!!

(4 votos), (3)
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: discos de massa Rap10 light 1 peito de frango cozido e desfiado 1 cebola pequena picadinha 1 dente de alho amassado cheiro verde a gosto 1 colher de ...
Receita Torta de espinafres com requeijão

Torta de espinafres com requeijão

(3 votos), (6)
Outro Muito Fácil 45 min 135 kcal
Ingredientes: 400 g de espinafres 160 g de requeijão magro 2 dl de leite, de preferência magro 2 claras de ovo 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de fa...
Receitas de Natal light: coma sem culpa !

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

(43 votos), (2 comentários)

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Tarte de requeijão 3

Tarte de requeijão 3

(3 votos), (8)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 requeijões 300 g açúcar 5 ovos 50 g margarina 100 g farinha 1 colher chá fermento em pó...
Receita Escondidinho de frango light

Escondidinho de frango light

(36 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados 1 cebola picada 1 potinho de champignon picado 2 tomates sem semente picados 1 dente de alho picado um punhado...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

(13 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres (sopa) de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias...
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Receita Chuchu light

Chuchu light

(10 votos), (19)
Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 chuchus médios cozidos com água e sal 250 g de ricota amassada ervas a gosto sal alho frito pimenta-do-reino 4 colheres sopa de azeite 2 colheres d...
Receita Banana delícia light

Banana delícia light

(7 votos), (14)
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 4 bananas-nanicas 2 colheres (sopa) de margarina light 100 g de queijo meia-cura ou requeijão light Canela em pó a gosto 2 colheres (café) de adoça...
A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

(70 votos), (10 comentários)

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível !

Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

(4 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 4 berinjelas 300 g de presunto fatiado 300 g de muçarela fatiada 4 colher. (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas 1 creme de leite light ou...
Receita Frango light com arroz gostosinho

Frango light com arroz gostosinho

(4 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Para o frango: 5 filés de frango bem bonitos 50 ml de molho shoyo 5 colheres sopa de mostarda 1 tomate em rodelas finas 5 fatias g...
Receita Escondinho light

Escondinho light

(3 votos), (11)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 250 g de carne seca 1 cebola grande picada 2 colheres (sopa) de margarina light sem sal 250gr de carne moída 2 xícaras (chá) de tomat...
Receita Cheesecake light com doce de ameixa

Cheesecake light com doce de ameixa

(1 votos), (48)
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1/2 pacote de Bolacha Maria 2 folhas de gelatina 1 iogurte caseiro de ameixa 1/2 requeijão 1/2 pacote de natas light 2 colheres de sopa de açúcar amar...
Receita Purê de couve-flor gratinado

Purê de couve-flor gratinado

(17 votos), (1) , (218)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1) Para a purê: 1/2 couve-flor grande 2 colheres de sopa requeijão ½ xícara de chá de leite 1 colher de sopa de queijo parmesão ½ xícara de creme...
Receita Geléia de morango diet

Geléia de morango diet

(12 votos), (2) , (16)
Outro Muito Fácil 10 min 18 min
Ingredientes: 2 caixinhas de morangos 1 pacotinho de gelatina sem sabor vermelha 30 gotas de adoçante 1 copo de requeijão de água...
Receita Mini tartes de berinjela e queijo

Mini tartes de berinjela e queijo

(10 votos), (1) , (12)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 12 fatias de pão integral 2 berinjelas grandes fatiada em lâminas finas 1 queijo branco tipo minas fresco azeite 9 fatias de peito de per...
Receita Salmão defumado com creme de queijo

Salmão defumado com creme de queijo

(1 votos), (21)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 100 g de salmão defumado Torradas Gergelim Fatias de limão 250 g de ricota ½ copo de requeijão cremoso ½ xícara de leite ½ colher de café ...
Receita Pão saudável saboroso

Pão saudável saboroso

(2 votos), (4)
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 copo de água 1 e 3/4 copos de farinha branca 1 copo de farinha de trigo integral 1/4 xícara de germem de trigo ou aveia 1/4 xícara de requeijão lig...
Receita Palmito gratinado

Palmito gratinado

(2 votos), (7)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 30 min 97 kcal
Ingredientes: 4 Palmitos Cebola azeite 1 copo de iogurte natural Sal, pimenta do reino Queijo Parmesão 1 colher de sopa de requeijão light...
Receita Galette integral

Galette integral

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa: 1/3 de xícara de água morna 1 colher (chá) de fermento biológico seco 1/2 colher (sopa) de açúcar 1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral 1/2...
Receita Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

Taco, wraps, chame do que quiser mas é light

(2 votos), (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: Taco: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)... Batata palha. Recheio... ...
Receita Lombo de linguado com molho de queijo

Lombo de linguado com molho de queijo

(1 votos), (1) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 lombos pequenos de linguado sumo de ½ limão sal 6 alcachofras água com sal e limão para cozinhar as alcachofras Para o molho: 800 ml leite desnata...



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