Petitchef

Suco primavera

Bebida
4 porções
10 min
Muito Fácil
171 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.1 (0.78€/porção)

Preparação

  • Pique as 2 cenouras médias limpas e descascadas e coloque no liquidificador.Junte 400 ml de suco de manga e bata por 1 minuto, ou até ficar homogêneo.
  • Espalhe a mistura em uma fôrma e leve ao congelador por 3 horas, ou até congelar.Em seguida, retire a mistura, raspe com a ajuda de uma colher e distribua em 4 copos.
  • À parte, bata bem no liquidificador 800 ml de suco de laranja com 4 colheres (sopa) de farelo de aveia.Despeje nos copos e, se preferir, decore com a cenoura ralada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (340g)
Calorias: 171Kcal
  • Glícidos: 35.6g
  • Gord total: 0.7g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 2.4g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 30.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 9
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Suco de luz do sol ou sumo de luz do sol
Suco de luz do sol ou sumo de luz do sol
1 porções
35 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Suco de pepino, cenoura, maçã e beterraba
Suco de pepino, cenoura, maçã e beterraba
2 porções
5 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Suco manga papaia
Suco manga papaia
2 porções
5 min
Muito Fácil
3.5 / 5
Receita Rolos primavera de camarão
Rolos primavera de camarão
8 porções
30 min
Médio
4.4 / 5
Receita Rolo primavera - recheio de frango e camarão
Rolo primavera - recheio de frango e camarão
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Quiche de cenoura primavera
Quiche de cenoura primavera
6 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado! A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado! Receitas Frescas para o calor Receitas Frescas para o calor É Primavera: Escolha os frutos e legumes certos desta estação! É Primavera: Escolha os frutos e legumes certos desta estação!

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
O que mais gosta de fazer nas férias de verão?
Voto