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Sumo manga, laranja e cenoura

Bebida
2 porções
20 min
Muito Fácil
275 Kcal
Sumo manga, laranja e cenoura
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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.19€ (1.59€/porção)

Preparação

  • Rale a cenoura, esprema as laranjas e descasque as mangas.
  • No liquidificador junte a cenoura ralada, o sumo das laranjas e a polpa da manga liquidifique.
  • Passe a mistura das frutas por um passador para retirar o excesso de polpa junte água e gelo a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 275Kcal
  • Glícidos: 53g
  • Gord total: 1.3g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 4.8g
  • Fibras: 10.3g
  • Açúcar: 51.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (575g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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