Sumo (suco) de manga e laranja com sementes de chia

Bebida

2 porções

Muito Fácil

474 Kcal

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Decidi juntar Sementes de Chia ao meu Sumo de Manga e Laranja.

Ingredientes

• 2 Mangas
• 4 Laranjas
• 1 colher (sopa) de Sementes de Chia

Preparação

• Depois de retirar a pele, centrifugue as mangas.
• Retire o sumo às laranjas, com um espremedor de citrinos.
• Misture os dois preparados, adicione as sementes de chia e envolva bem.
• Sirva de imediato.

Perguntas

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