Sumo de manga, laranja e cenoura

Sumo de Manga, Laranja e Cenoura
Bebida
2 porções
Muito Fácil
321 Kcal

O Robot de Cozinha da Kenwood, que ganhei no meu aniversário, mudou os pequenos almoços cá de casa. Os sumos agora são sempre naturais, feitos na hora... esta semana foi Sumo de Manga, Laranja e Cenoura... mais uma Bomba Vitamínica.

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.68€ (1.84€/porção)

Preparação

  • Depois de retirar a pele, centrifugue a manga e a cenoura.
  • Retire o sumo às laranjas, com um espremedor de citrinos.
  • Misture os dois preparados, mexa bem e sirva de imediato.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 321Kcal
  • Glícidos: 61g
  • Gord total: 1.6g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 5.8g
  • Fibras: 12.4g
  • Açúcar: 59.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (625g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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