Sumo de Manga, Laranja e Cenoura

O Robot de Cozinha da Kenwood, que ganhei no meu aniversário, mudou os pequenos almoços cá de casa.
Os sumos agora são sempre naturais, feitos na hora... esta semana foi Sumo de Manga, Laranja e Cenoura... mais uma Bomba Vitamínica.

Bebida

2 porções

Muito Fácil

321 Kcal

(5/5 - 4 votos)
25

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Ingredientes

Custo estimado: 3.68€ (1.84€/porção)

Preparação

Depois de retirar a pele, centrifugue a manga e a cenoura.
Retire o sumo às laranjas, com um espremedor de citrinos.
Misture os dois preparados, mexa bem e sirva de imediato.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (625g)

Calorias: 321Kcal

Glícidos: 61g
Gord total: 1.6g
Gord.sat.: 0.4g
Proteínas: 5.8g
Fibras: 12.4g
Açúcar: 59.6g
ProPoints: 8
SmartPoints: 16

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

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