Vitaminas on the rocks - sumo natural de cenoura, maçã e laranja
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.63Euros€ (1.63€/porção)
Preparação
- Lavar muito bem as cenouras, com uma escovinha, ou em alternativa pelá-la com o descascador de cenouras.
- Cortar longitudinalmente as cenouras. Lavar as maçãs e cortá-las em quartos, com as sementes também.
- Descascar a laranja e cortá-la em quartos.
- Triturar tudo na centrifugadora. Colocar em jarra ou copos grandes, com gelo e folhas de hortelã.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 341Kcal
- Glícidos: 66.5g
- Gord total: 1.7g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 5.1g
- Fibras: 15.4g
- Açúcar: 62.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (750g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
06/08/2011
Eu adoro sumo d cenoura/laranja. Recomendo também este sumo.
Bjcs