Mini muffins de manga e laranja {micro-ondas}

Muffins saborosos em apenas 2 minutos
Ingredientes
15
Custo estimado: 3.35Euros€ (0.22€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura2 min
- No copo da Bimby coloca-se a casca da laranja.
Pulveriza-se 15 seg., vel. 5-7-10.
Junta-se o açúcar e repete-se a operação, mais 15 seg., vel. 5-7-10.
Coloca-se a borboleta nas lâminas. - Adiciona-se então os ovos e programa-se 4 min., vel. 4, temp. 37º.
Depois mais 4 min., vel. 4 [sem temperatura].
Junta-se o sumo de laranja, o óleo e a manga triturada.
Mistura-se 15 seg., vel. 3. - Por fim junta-se a farinha e o fermento, envolvendo 15 seg., vel. 3.
Transfere-se a massa para forminhas de silicone previamente untadas com margarina e polvilhadas com farinha e leva-se ao micro-ondas em potencia maxima por 1 minuto e meio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 179Kcal
- Glícidos: 24.7g
- Gord total: 6.6g
- Gord.sat.: 1g
- Proteínas: 4g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 15.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (88g)
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas
Título da receita
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