Dicas e receitas para gestantes

Ingredientes

Bom humor:

• Limonada de uva
• 1 xícara de uvas vermelhas ou negras partidas ao meio e sem a pele e as sementes
• suco de 1 laranja lima
• suco de 1 limão

Rejuvenescimento:

• Mousse de beta-caroteno
• 1 xícara de manga cortada em cubos
• 1 cenoura média picada
• suco de 1 limão

Prisão de ventre:

• Bomba Molotov
• 1 xícara de mamão formosa picado em cubos
• suco de 1 laranja
• suco de 1 limão

Preparação

• Bom humor:
  Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente com 1 cubo de gelo decorando com um ramo de hortelã.
• Rejuvenescimento:
  Bater tudo no liquidificador e servir em taça decorando com sementes de gergelim.
• Prisão de ventre:
  Bater tudo no liquidificador e servir imediatamente. Beber mastigando.

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