Suchá de couve e hibisco

Muito bonita mistura
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.69Euros€ (1.69€/porção)
Preparação
- Prepare o chá:
coloque a água no fogo e, assim que ferver, desligue e acrescente o hibisco. - Tampe a panela.
Deixar em infusão por cinco minutos e coe. - Bater no liquidificador com os outros ingredientes e coe novamente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 290Kcal
- Glícidos: 45.8g
- Gord total: 1g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 4.2g
- Fibras: 7.6g
- Açúcar: 44.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (876g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo