Suchá de couve e hibisco

Muito bonita mistura
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.71Euros€ (1.71€/porção)
Preparação
- Prepare o chá:
coloque a água no fogo e, assim que ferver, desligue e acrescente o hibisco. - Tampe a panela.
Deixar em infusão por cinco minutos e coe. - Bater no liquidificador com os outros ingredientes e coe novamente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 290Kcal
- Glícidos: 38.8g
- Gord total: 4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 5g
- Fibras: 6g
- Açúcar: 36.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (870g)
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita: