Almoço pronto em até 30 minutos!
segunda 31 janeiro 2022 13:01

É muito comum não termos mais tempo para passar horas na cozinha. A vida da gente está muito corrida, seja por filhos na escolha, trabalho até tarde, trânsito...não importa o motivo, tem dia que tudo o que queremos é um pouco mais de sossego.
Então prepare o almoço ou jantar em até 30 minutos...e tente descansar o resto do tempo.
Separamos aqui algumas receitas fáceis e completas que também servirão de ideias para outros pratos.

Caril de camarão com leite de coco

Arroz cantonês, simples e rápido

Carbonara à italiana

Frango assado com limão siciliano e ervas

Batata doce assada no forno (com frango)

Cuscuz express (frango e legumes)

Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)

"steak" / hamburguer vegetariano feito de feijão

Panquecas de queijo versão croque monsieur

Macarrão com atum (bem fácil)

Bife de vitela à milanesa

One pot pasta frango, espinafre e queijo

Frango no papelote (fácil e saudável)

Buddha bowl (vegetariano)

Omelete de cogumelo, fiambre e salsa
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