Petitchef

Tabule

16 receitas

Receita Tabule oriental fácil (vegan)

Tabule oriental fácil (vegan)

(22 votos), (4) , (238)
Entrada Muito Fácil 15 min 137 kcal
Ingredientes: 150 gr de sêmola (cuscuz grãos médios) 2 tomates 1/2 cebola 100 ml sumo de limão (suco de 2 limões) 60 ml azeite de oliva 1 maço pequeno de salsa...
Receita Tabule de Couve-Flor

Tabule de Couve-Flor

(9 votos), (69)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 20 min 152 kcal
Ingredientes: 1 couve-flor (cru) 2 tomates 1 pepino 180 gr de azeitonas pretas (1 lata) hortelã (algumas folhas) 2 col. sopa de azeite de oliva sumo de 1/2 li...
Receita Tabule tropical

Tabule tropical

(52 votos), (13) , (83)
Entrada Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de trigo para quibe; 2 tomates picados; 1 pepino picado em cubos; Salsa e cebolinha; Hortelã fresca; 1 colher (sopa) de azeite de oliva...
Receita Tabule ao molho de iogurte

Tabule ao molho de iogurte

(4 votos), (9)
Entrada Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1/2 xícara (chá)de trigo para quibe 1 pepino médio cortado em cubos pequenos 1 colher (chá) sal 2 tomates pequenos,sem pele e sem sementes, picados 1...
Receita Perninhas de frango fritas com 'tabulé'

Perninhas de frango fritas com 'tabulé'

(3 votos), (97)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Perninhas de frango Alho Louro Tempero para frango algarvespice Sal e pimenta q.b. Vinho branco 1 colher medida de azeite Tabulé: Cuscuz Alface Tom...
O que fazer com o Iogurte?

O que fazer com o Iogurte?

(6 votos)

Ao falar de uma receita para se fazer com o iogurte, provavelmente a primeira coisa que se passou na sua mente, foi o bolo, não foi? Esta é certamente a primeira receita que todos aprendemos a fazer ;-) Mas saiba que não é a única receita que podemos conseguir com...

Receita Tabule

Tabule

(2 votos), (13)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de trigo para quibe 4 tomates médios picados 1 cebola média picada 3 maços de salsinha picados 1/2 maço de hortelã picada azeite, sa...
Receita Tabule

Tabule

(1 votos), (10)
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1/2 xícara de trigo para kibe 4 tomates picadinhos 1 cebola picadinha 1 alface cortado em tiras Sal, limão, azeite Cheiro verde, hortelã...
Receita Tabulé

Tabulé

(3 votos), (15)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 copo de couscous 1 copo de água a ferver sal, pimenta 1 colher sopa de óleo Pepino em cubinhos muito pequeninos tomate tb em cubinhos e cebola sumo...
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Receita Kafta com tabule especial

Kafta com tabule especial

(2 votos), (3)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Kafta: 500 g de carne moída 2x 1 cebola bem picadinha 3 alhos amassados 1 xícara de salsinha bem picada 1 colher (sopa) de pimenta síria 1 colher (chá...
Receita Tabule

Tabule

(1 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1/2 xícara(chá) de trigo para quibe 1 tomate picado salsinha e cebolinha a gosto hortelã fresca a gosto 3 colheres (sopa) de azeite de oliva suco de...
Receita Tabule

Tabule

 
Prato Principal Muito Fácil 15 min 455 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de chá de trigo para kibe 2 tomates bem picados sem sementes 1/2 pepino bem picado 1/4 xícara de chá de cebolinha picada 1/4 xícara de chá ...
Receita Kafta com tabule

Kafta com tabule

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500 g de carne moída 2x 1 cebola bem picadinha 3 alhos amassados 1 xícara de salsinha bem picada 1 colher (sopa) de pimenta síria 1 colher (chá) de p...
Receita Macarrão com tabule

Macarrão com tabule

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 250 g de macarrão fino de udon ou somen; 1 tomate picado; 1 cebola pequena picada; 1 pepino picado; 1/2 xícara de pimentão picado; hortelã; suco de 1...
Receita Tabule de frutas

Tabule de frutas

(1 votos), (1)
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1 xícara de morango 1 xícara de manga 1 xícara de gomos de laranja 1 xícara de kiwi ½ xícara de trigo para quibe 1 xícara de folhas de hortelã Calda...
Receita Tabule de arroz negro!

Tabule de arroz negro!

(1 votos), (1) , (2)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 xic. de Arroz Preto cozido "al'dente" ½ xic. de farinha para quibe hidratada 4 tomates sem pele e sementes em cubinhos 2 pepinos em cubinhos: 1 ce...
Receita Tabule à francesa

Tabule à francesa

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 250 g de trigo para quibe Cubos de gelo Sal e pimenta síria a gosto Pimenta do reino a gosto 1 cebola pequena ralada no lado grosso do ralador 2 ceno...



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