Petitchef

Tabule

15 receitas

Receita Tabule oriental fácil (vegan)

Tabule oriental fácil (vegan)

(22 votos), (4) , (272)
Entrada Muito Fácil 15 min 137 kcal
Ingredientes: 150 gr de sêmola (cuscuz grãos médios) 2 tomates 1/2 cebola 100 ml sumo de limão (suco de 2 limões) 60 ml azeite de oliva 1 maço pequeno de salsa...
Receita Tabule de Couve-Flor

Tabule de Couve-Flor

(10 votos), (77)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 20 min 152 kcal
Ingredientes: 1 couve-flor (cru) 2 tomates 1 pepino 180 gr de azeitonas pretas (1 lata) hortelã (algumas folhas) 2 col. sopa de azeite de oliva sumo de 1/2 li...
Receita Tabule tropical

Tabule tropical

(52 votos), (13) , (84)
Entrada Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de trigo para quibe; 2 tomates picados; 1 pepino picado em cubos; Salsa e cebolinha; Hortelã fresca; 1 colher (sopa) de azeite de oliva...
Receita Perninhas de frango fritas com 'tabulé'

Perninhas de frango fritas com 'tabulé'

(3 votos), (97)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Perninhas de frango Alho Louro Tempero para frango algarvespice Sal e pimenta q.b. Vinho branco 1 colher medida de azeite Tabulé: Cuscuz Alface Tom...
Receita Tabule

Tabule

(2 votos), (14)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de trigo para quibe 4 tomates médios picados 1 cebola média picada 3 maços de salsinha picados 1/2 maço de hortelã picada azeite, sa...
O que fazer com o Iogurte?

O que fazer com o Iogurte?

(6 votos)

Ao falar de uma receita para se fazer com o iogurte, provavelmente a primeira coisa que se passou na sua mente, foi o bolo, não foi? Esta é certamente a primeira receita que todos aprendemos a fazer ;-) Mas saiba que não é a única receita que podemos conseguir com...

Receita Tabule

Tabule

(1 votos), (10)
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1/2 xícara de trigo para kibe 4 tomates picadinhos 1 cebola picadinha 1 alface cortado em tiras Sal, limão, azeite Cheiro verde, hortelã...
Receita Tabule ao molho de iogurte

Tabule ao molho de iogurte

(5 votos), (10)
Entrada Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1/2 xícara (chá)de trigo para quibe 1 pepino médio cortado em cubos pequenos 1 colher (chá) sal 2 tomates pequenos,sem pele e sem sementes, picados 1...
Receita Tabulé

Tabulé

(3 votos), (15)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 copo de couscous 1 copo de água a ferver sal, pimenta 1 colher sopa de óleo Pepino em cubinhos muito pequeninos tomate tb em cubinhos e cebola sumo...
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Receita Kafta com tabule especial

Kafta com tabule especial

(2 votos), (3)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Kafta: 500 g de carne moída 2x 1 cebola bem picadinha 3 alhos amassados 1 xícara de salsinha bem picada 1 colher (sopa) de pimenta síria 1 colher (chá...
Receita Tabule

Tabule

(2 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 1/2 xícara(chá) de trigo para quibe 1 tomate picado salsinha e cebolinha a gosto hortelã fresca a gosto 3 colheres (sopa) de azeite de oliva suco de...
Receita Kafta com tabule

Kafta com tabule

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500 g de carne moída 2x 1 cebola bem picadinha 3 alhos amassados 1 xícara de salsinha bem picada 1 colher (sopa) de pimenta síria 1 colher (chá) de p...
Receita Macarrão com tabule

Macarrão com tabule

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 250 g de macarrão fino de udon ou somen; 1 tomate picado; 1 cebola pequena picada; 1 pepino picado; 1/2 xícara de pimentão picado; hortelã; suco de 1...
Receita Tabule de frutas

Tabule de frutas

(1 votos), (1)
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1 xícara de morango 1 xícara de manga 1 xícara de gomos de laranja 1 xícara de kiwi ½ xícara de trigo para quibe 1 xícara de folhas de hortelã Calda...
Receita Tabule de arroz negro!

Tabule de arroz negro!

(1 votos), (1) , (2)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 2 xic. de Arroz Preto cozido "al'dente" ½ xic. de farinha para quibe hidratada 4 tomates sem pele e sementes em cubinhos 2 pepinos em cubinhos: 1 ce...
Receita Tabule à francesa

Tabule à francesa

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 250 g de trigo para quibe Cubos de gelo Sal e pimenta síria a gosto Pimenta do reino a gosto 1 cebola pequena ralada no lado grosso do ralador 2 ceno...



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