Torta salgada com massa de iogurte
Ingredientes
8
Recheio:
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Deixe decansar e forre fundo e lados de uma forma retangular empregue o recheio e cubra com o restante da massa pincele com gema.
- Comece preparando o recheio, que deve ser utilizado frio. Aqueça numa panela o azeite e refogue a cebola até ficar transparente, junte o tomate e deixe criar um caldinho refogado, adicione o palmito, a ervilha, as azeitonas, o sal e a pimenta e deixe cozinhar por alguns minutos.
- Acrescente a farinha de trigo, a salsinha e a cebolinha. Junte a farinha de trigo, para ficar um creme. Junte, fora do fogo o requeijão.
Deixe esfriar para empregar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 370Kcal
- Glícidos: 20.4g
- Gord total: 26g
- Gord.sat.: 5.7g
- Proteínas: 10.4g
- Fibras: 5.8g
- Açúcar: 4.1g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (219g)
Vegetariano
Sem açúcar
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