Tarte de chila e coco
Gosto do Outono, gosto de ver as folhas coloridas a esvoaçarem ao som do vento, como se tivessem vida própria. Gosto das frutas que surgem nesta época, os figos, as castanhas que já se começam a ver, um sem fim de novidades. Gosto sobretudo da mística que o Outono traz envolvido no seu manto... E no seu manto trouxe esta tarte com cores outonais. Duas combinações deliciosas, que gosto muito e bastante fácil de se fazer.
Ingredientes
8
Para polvilhar:
Custo estimado: 4.24Euros€ (0.53€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
Pré-aquecer o forno a 180ºC.
Forrar a tarteira com a massa folhada.
Pique ao de leve a massa com um garfo.- Os ovos e bata-os com a ajuda de uma vara de arames. Junte de seguida o açúcar, bata mais um pouco. Coloque a chila, o coco e envolva tudo.
- Numa taça coloque
Verter a massa para a tarteira e leve ao forno para cozer.
Assim que o palito sair seco está pronta (não deve deixar cozer demasiado). - Deixar arrefecer. Polvilhar com açúcar em pó e de seguida com canela em pó a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 382Kcal
- Glícidos: 29.3g
- Gord total: 23g
- Gord.sat.: 14g
- Proteínas: 9.4g
- Fibras: 9.5g
- Açúcar: 17g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (114g)
Vegetariano
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