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Muffins de banana e canela
Eu, inevitavelmente compro sempre bananas a mais. Felizmente aqui em casa adoramos pães e bolos de banana. É difícil resistir a estes muffins de banana, perfumados com canela e polvilhados com nozes picadas.
Ingredientes
Número de doses: 12
125 ml de óleo vegetal
150 gr de açúcar mascavo
1 c. de chá de pasta ou essência de
baunilha
250 gr de farinha sem fermento para bolos
1 c. de
chá de fermento em pó
1 c. de chá bicarbonato de sódio
½ c. de chá de sal
100 gr de nozes picadas
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 180ºC/Gás 4. Forre uma forma para muffins com as forminhas de papel.
- Bata os ovos, óleo vegetal, açúcar e a baunilha.
- Misture o purê de banana. (As bananas que esmagou em forma de purê)
- Peneire a farinha, fermento, bicarbonato de sódio, sal e a canela, adicione aos ingredientes molhados e envolva bem.
- Coloque a massa nas forminhas de papel, polvilhe com as nozes picadas e leve ao forno por 20 minutos.
Fotos
Informações nutricionais (para 1 porção):
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose = 78g
Calorias: 298Kcal
- Glícidos: 31.6g
- Gord total: 15.9g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 5.8g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 15.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11

Vegetariano

Sem lactose
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias
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Comentários dos membros:
Muito fácil de confecionar e ficaram muito bons. Obrigada.