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Bolo de granola sem adição de açúcar

Use as granolas (ou até mesmo as barras de cereais) para fazer este bolo saudável e pra lá de fácil. Basta misturar tudo com a colher de madeira. Uma receita ideal a ser degustada antes da atividade física. Siga nosso passo a passo logo aqui abaixo:

Sobremesa
8 porções
10 min
35 min
Muito Fácil
303 Kcal
  • Bolo de granola sem adição de açúcar
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Ingredientes

8

Materiais

  • Forma inglesa 22 cm x 11 cm

Preparação

  • Numa tigela grande, derreta a margarina no micro-ondas. Retire. Acrescente (na mesma tigela) os ovos, a banana amassada, a baunilha e uma pitada de sal. Misture.
  • Junte a granola, a farinha, o fermento e o leite vegetal. Misture novamente. Quebre as nozes e as amêndoas e acrescente na preparação. Misture pela última vez.
  • Verta/despeje a massa na forma untada. Por cima, jogue algumas amêndoas laminadas. Leve ao forno por 35 minutos a 180°C. Bom apetite!
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 303Kcal
  • Glícidos: 20.8g
  • Gord total: 20.5g
  • Gord.sat.: 4.8g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 8.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (91g)
Vegetariano

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Fotos

Bolo de granola sem adição de açúcar
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