Gratinado de damasco (alperce) com leite de coco
Uma receita fácil com uma combinação perfeita: damasco com leite de coco. Uma sobremesa também ideal para os intolerantes ao gluten e à lactose. Esse gratinado de damasco ficou macio por dentro e crocante por fora. Reproduza com simplicidade a nossa receita, seguindo os passos das realizações nas versões escrita + vídeo :-)
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.13Euros€ (0.69€/porção)
Materiais
- 1 forma redonda de 22 cm de diâmetro
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
Limpe e corte os damascos ao meio. Retire os caroços. Coloque então as metades na forma já untada. Note que a parte cortada do damasco deverá ficar para cima.
Numa tigela, misture os ovos e o açúcar.
Acrescente o leite de côco.
Verta/despeje essa mistura na forma (onde já colocamos os damascos). Finalize polvilhando com alecrim desidratado.
Leve ao forno por 30 minutos a 200°C.
Está pronto para servir!!
Dicas e Conselhos
Leite de coco : pode ser substituído pelo leite normal (de vaca).
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 139Kcal
- Glícidos: 19g
- Gord total: 4.9g
- Gord.sat.: 3.1g
- Proteínas: 3.2g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 17.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (121g)
Sem glúten
Vegetariano
Eletrodomésticos
forno
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B
Boby01
Super !!!
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