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Filhoses de abóbora com laranja

Aqui é um jejum de receita (lucros) pequeno bonito e fácil preparar.

Sobremesa
8 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
281 Kcal
Filhoses de abóbora com laranja
  • (3.8/5 - 4 votos)
  • 30
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Ingredientes

8
Custo estimado: 3.17€ (0.4€/porção)

Preparação

  • Descascar, cortar e cozer as cenouras. Depois de cozidas e escorridas, esmagar no passe-vite.
  • Picar a casca de laranja no triturador e juntar à abóbora, juntamente com o açúcar, a farinha, uma pitada de sal, os ovos e o fermento. Amassar tudo muito bem.
  • Retirar pequenas porções e fritar em óleo bem quente.Depois de escorridos polvilhar com açúcar e canela.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 281Kcal
  • Glícidos: 40.2g
  • Gord total: 9.2g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 8g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 14.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (121g)
Vegetariano
Sem lactose

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