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Bolinhos de abóbora-menina
Bolinhos de Abóbora-Menina
Ingredientes
15
Custo estimado: 9.09Euros€ (0.61€/porção)
Preparação
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Num recipiente leve a cozer a vapor a abóbora com uma pitada de sal.
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Depois de cozida passa-se por um passador e seguidamente por uma pano para retirar toda a água.
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Ao puré obtido adiona-se a farinha, o fermento , as gemas, o açúcar a raspa da casca dos limões e o vinho do porto.
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Mexa tudo muito bem com uma colher de pau.
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Bata as claras em castelo bem firme, e envolva-as no preparado de abóbora.
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Frite esta massa às colheradas em oléo bem quente.
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Retire e polvilhe de açúcar e canela.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 107Kcal
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Glícidos: 13.5g
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Gord total: 2.5g
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Gord.sat.: 0.6g
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Proteínas: 3.9g
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Fibras: 2.9g
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Açúcar: 8.8g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (186g)
Perguntas:
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