Bolinhos de abóbora-menina

Ingredientes
15
Custo estimado: 9.09Euros€ (0.61€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Num recipiente leve a cozer a vapor a abóbora com uma pitada de sal.
- Depois de cozida passa-se por um passador e seguidamente por uma pano para retirar toda a água.
- Ao puré obtido adiona-se a farinha, o fermento , as gemas, o açúcar a raspa da casca dos limões e o vinho do porto.
- Mexa tudo muito bem com uma colher de pau.
- Bata as claras em castelo bem firme, e envolva-as no preparado de abóbora.
- Frite esta massa às colheradas em oléo bem quente.
- Retire e polvilhe de açúcar e canela.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 107Kcal
- Glícidos: 13.5g
- Gord total: 2.5g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 3.9g
- Fibras: 2.9g
- Açúcar: 8.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (186g)
Vegetariano
Sem lactose
Perguntas
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