Petitchef

Crumble rápido de morango

Sobremesa
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
289 Kcal
Crumble morno com uma bola de gelado de baunilha. Delicioso!

Ingredientes

Número de doses: 4
500 g de morangos

5 colheres de sopa de açúcar

1 colher de sopa de farinha

3 colheres de sopa de sumo de limão


Farofa:

120 g de bolachas de aveia

50 g de amêndoa

4 colheres de sopa de coco ralado seco

4 colheres de sopa de leite

Preparação

  • Pré-aquecer o forno a 180º. Lavar os morangos, arranja-los e corta-los em quatro partes.
  • Num recipiente, misturar bem os morangos com o açúcar, a farinha e o sumo de limão. Transferir para o recipiente de ir ao forno.
  • Numa picadora, triturar grosseiramente todos os ingredientes da farofa menos o leite. Juntar o leite e misturar levemente.
  • Dispor a farofa por cima dos morangos e levar ao forno 30 minutos até ficar dourada e borbulhar. Se necessário tapar com uma folha de alumínio.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 231g
Calorias: 289Kcal
  • Glícidos: 31.6g
  • Gord total: 12.9g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 6.3g
  • Açúcar: 25.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 13

VegetarianoVegetariano
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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