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Cheesecake de amora e chocolate negro num frasco
Cheesecake de amora e chocolate negro num frasco
Cheesecake mais saudável, de amora e chocolate negro num frasco, para controlar a gula
Preparação
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Junte as bolachas esmagadas com a manteiga amolecida, usando as mãos. Misture o mel.
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Calque-a contra o fundo dos copinhos.
Ponha o chocolate negro partido numa taça e derreta-o no microondas, na potência mínima.
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Vá controlando e mexendo, para não queimar (poderá também derretê-lo em banho-maria).
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Junte uma camada de queijo creme vegetal ou creme fraiche nos copinhos e deite o chocolate logo de seguida.
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Decore com as framboesas e leve ao frio durante 5/10 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 300Kcal
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Glícidos: 24.7g
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Gord total: 20.4g
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Gord.sat.: 14g
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Proteínas: 2.3g
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Fibras: 3g
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Açúcar: 20.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
15
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Perguntas:
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